MCT 썸네일형 리스트형 [코코넛 오일] 코코넛 오일 MCT 사용법 가이드 1. 코코넛 오일에 관하여 코코넛 오일은 미용과 건강에 많은 이점을 가지고 있어 널리 사용되고 있습니다. 오일에 대해 생각하면 "포화지방은 건강에 해로워서 동맥을 막을 수 있다"는 오해를 가질 수 있습니다. 그러나 이것은 잘못된 생각이라 미국 학회가 지적하고 있습니다. 특히 코코넛 오일은 미용과 건강에 주목받는 식품 중 하나입니다. 코코넛은 모든 부분을 활용할 수 있습니다. 열매를 먹는 것은 물론, 코코넛 주스, 우유, 오일 등 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 코코넛 오일에 포함된 식물성 포화지방산은 콜레스테롤을 증가시키고 혈관을 막는 것이 아니라, 섭취 후에 빠른 열에너지로 변환되어 체내에 지방으로 축적되지 않는다고 합니다. 또한, 코코넛 오일에는 중쇄지방산(MCT) 등 유익.. 더보기 이전 1 다음
