애플사이다비네거 썸네일형 리스트형 [키토제닉 다이어트] 인슐린 저항성을 낮추고 살을 빼는 방법 이전 포스팅에서 인슐인과 글루카곤의 상관관계를 알아보았다. 포스팅을 보려면 아래 링크로... https://scraptopia.tistory.com/31 [키토제닉 다이어트] 인슐린 저항성 인슐린(Insulin)의 역할 음식을 섭취하면 인슐린이 혈액 내로 분비되어 혈액 속의 당분(포도당)을 몸 속의 여러 장기에서 이용할 수 있도록 에너지를 생성시켜 혈당을 일정하게 유지하는 역할을 scraptopia.tistory.com "인슐린 분비를 줄이고 글루카곤 분비를 원할하게하면 살이 빠진다!" 인슐린 저항성을 낮추고 글루카곤 분비를 원할하게 하여 살을 빼는 방법에 대해 알아보자. [글루카곤 분비를 원할히 하여 체중을 줄이는 방법] 1. 정제탄수화물 피하기 : 단 음료, 설탕, 빵, 떡, 면, 시리얼, 과자, 사.. 더보기 이전 1 다음
