코골이 방지기구 비강확장기 사용후기

 

코골이(수면무호흡증)가 있으면 수면 중 호흡이 제대로 안 돼 체내 산소 공급이 원활히 안 되면서 낮동안 졸림이 계속되는 등 일상생활이 불편할 뿐만 아니라 고혈압, 부정맥, 뇌졸중 등 각종 심뇌혈관 질환을 유발한다고 합니다.

 

오늘은 코골이 방지기구 비강확장기를 약 2주 간 사용한 후기에 대해 포스팅해보려 합니다.

 

목   차

1. 코골이의 원인 2. 코골이 방지기구 비강확장기란? 3. 코골이 방지기구 <바디프라임> 비강확장기 4. 코골이 방지기구 비강확장기 사용 후기 - 리뷰 5. 코골이 방지기구 비강확장기 사용 후 느낀 점

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 코골이의 원인

코골이의 종류는 비강 코골이와 구강 코골이 2가지가 있다고 합니다.

 

사실 구강코골이인 경우는 이 비강확장기로 효과를 볼 순 없다고 합니다.

구강코골이인 경우엔 기도 점막의 비대 및 쳐짐이 원인이라 단순히 코만 넓혀준다고 즉시 효과를 보기 어렵기 때문이라고 하네요.

 

잘못된 구강 호흡은 공기중의 먼지와 세균을 흡입하게 되고 기도 점막 주변과 코 내부 환경을 더욱 악화시킵니다.

그래서 수면을 취할 때 입을 벌리고 구강 호흡을 하며 코골이를 하는 사람은 입을 닫고 잠을 잘 수 있게 도와주는 입 벌림 방지 테이프(스티커) 제품도 따로 있습니다.

 

제가 사용한 코골이 방지기구는 비강코골이인 경우에 일시적으로 비강을 확장시키는 조치를 하여 코골이완화 효과를 볼 수 있다는 제품이었습니다.

 

 

 

2. 코골이 방지기구 비강확장기란?

비강확장기는 코골이와 코막힘 증상을 완화하기 위해 사용되는 장치입니다. 코에 삽입하여 코의 팽창을 도와주는 역할을 하여 숨쉬기가 편안해집니다.  

 

 

 

3.코골이 방지 기구 <바디프라임> 비강 확장기 

저는 먼지나 동물 털에 콧속 점막이 부어 오르는 알러지 성 비염이 심해, 수면 중 코막힘 현상이 자주 일어납니다. 콧구멍이 작아져 호흡이 힘든 느낌으로 이렇게 수면을 취하면 꼭 입을 벌려 구강 호흡을 하게 되는 경향이 있습니다.

비강을 넓혀주는 보조기구 비강확장기가 저에게 알맞는 제품이라 느껴져 바디프라임 비강확장기를 구매해 사용해보았습니다.

 

바디프라임 제품은 스위스에서 만들어져 다른 비강확장기와는 형태가 다르게 생겼습니다.

다른 제품들은 원통형으로 콧구멍을 벌려주는 반면, 이 제품은 원통형이 아닌 갈고리처럼 생겨 다른 방식으로 숨구멍을 확보해줍니다. 원통형 제품들은 코에 닿는 면적이 넓어서 이물감이 조금 더 크다고 합니다.

 

저는 이 제품 M사이즈가 저에게 제일 맞는 사이즈였습니다.

너무 큰거를 쓰면 이물감이 조금 더느껴지고 또 자다가 자꾸 빠지려고 하더라구요

 

 

 

4.코골이 방지 기구 비강 확장기 사용 후기 - 리뷰

 

제가 이 제품을 약 2주간 사용해보고 정리한 점은 아래와 같습니다.

1) 코막힘 완화

제 코막힘은 일상 생활에서 불편을 초래했지만, 비강확장기를 사용하고 나서는 숨 쉬기가 다소 편안해졌습니다. 드라마틱한 호흡의 변화가 있지는 않지만 조금 더 숨쉬기 편한건 확실합니다. 자면서 콧물도 많이 흘렸었는데 이 제품을 사용하니 콧물도 나지 않았습니다.

 

2) 사용 편의성

비강확장기는 작고 휴대하기 쉬워 일상 생활에서 편리하게 사용할 수 있었습니다. 특히 여행 중에도 손쉽게 사용할 수 있었고, 소독이나 청소도 간편하게 할 수 있었습니다.

 

3) 편안한 착용감

비강확장기를 처음 착용할 때는 약간의 불편함을 느꼈지만, 시간이 지날수록 적응되어 더 편안하게 사용할 수 있었습니다. 코 주위의 민감한 부위에 약간의 압박감이 있었지만, 이는 착용에 큰 지장을 주지 않았습니다.

 

 

 

5.코골이 방지 기구 비강 확장기 사용 후 느낀 점

저처럼 비염이 있어 수면 시 비강 호흡이 불편한 사람은 많은 도움을 받을 수 있는 제품입니다. 이 제품을 사용하면서 비강 호흡이 좀 더 편해지면 입을 벌리고 자던 습관도 점점 사라지게 될 것 같습니다.

 

그러나 단점은 여러 번 사용할 수록 실리콘이 다소 딱딱해지는 경향이 있었는데 자주 세척하고 소독하는 과정에서 생기는 현상인 듯합니다. 그리고 앞서 말한 것처럼 코 끝이 (제품이 닿는 부분) 아주 살짝 헐기도 했습니다. 가격이 다소 비싼 점도 살짝 아쉽습니다.

 

 

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전문가들은 이런 코골이 방지기구들은 지속적인 증상의 개선은 어렵고 일시적인 효과를 볼 뿐이라고 말합니다.

 

코골이는 콧구멍의 크기를 넓혀준다고 근본적인 해결이 되기 어려우며 코골이의 근본적인 원인은 '기도'의 문제로 입을 벌리고 자는 것인데 그 원인을 해결하지 않고 입만 닫게 한다고 증상이 개선되는것은 아니라는 것입니다.

 

하지만 저처럼 만성비염, 혹은 알러지성 비염으로 비강 호흡에 문제를 겪고 있는 분들은 이 코골이방지기구 비강확장기로 수면 중 호흡에 많이 도움을 받으실 수 있을것으로 생각됩니다. 

 

오늘은 코골이 방지기구 비강확장기를 2주간 사용해보고 느낀 점에 대해 후기형식으로 정리해보았습니다.

후기를 보시고 제품 선택에 도움이 되시면 좋겠네요.