콜라겐이란 썸네일형 리스트형 [건강] 콜라겐의 역할, 저분자 콜라겐 펩타이드! 콜라겐? 콜라겐이면 피부에 다 좋다고 생각했었는데 아무거다 다 좋은것이 아니라는걸 알았다. 바로 성분과 흡수율 차이 때문인데 정말로 효과있는 콜라겐은 얼마없고 '저분자 콜라겐 펩타이드' 라고 써 있어야 그나마 효과가 있다고 한다. 그리고 식약처 기능성 마크가 있다면 더 안심! 콜라겐은 우리 몸속의 단백질 중 하나이다. 이 단백질은 펩타이드 가닥이 사슬처럼 얽혀 있는데 인체의 주요 연결부위(관절), 치아의 상아질, 근육 등을 이루는 역할을 한다. 콜라겐은 20대 중 후반을 기점으로 점점 감소하고 40세가 지나면 절반가까이 급속도로 감소하기 때문에 콜라겐이 감소하는 20대 중 후반부터 콜라겐을 섭취해 그 수치를 보존해주어야 한다. 특히 폐경 후에 콜라겐을 보충해주지 않으면 콜라겐이 주성분으로 이루고있는 연골.. 더보기 이전 1 다음
